Zwangerschapsmassage

Hoera, je bent zwanger! Een super mooie periode in je leven.

Maar deze periode brengt veel veranderingen met zich mee, zowel lichamelijk als geestelijk. Er kan onzekerheid bij komen kijken, je kan spanningen ervaren of je angstig voelen met betrekking tot de zwangerschap.

Een zwangerschapsmassage kan lichamelijke klachten maar ook geestelijke spanningen verlichten. Het heeft de volgende effecten:

• Het maakt de spieren soepeler,
• Je ademhaling wordt dieper,
• Het hoofd komt even tot rust.

Je voelt je hierdoor meer ontspannen. Dit heeft ook invloed op je kindje. Daarnaast helpt een massage je om sneller te herstellen na de bevalling. Ook helpt het je om de spieren, die extra worden gebruikt bij het geven van borstvoeding en het dragen van je kindje, te ontspannen.

Een zwangerschapsmassage kan gegeven worden na de eerste 3 maanden van je zwangerschap of 4 weken na je bevalling. Wanneer je een keizersnede hebt ondergaan kan er na ca. 6 weken gemasseerd worden. Raadpleeg bij twijfel altijd een arts.

Op sommige momenten is het niet raadzaam om te masseren. Contra-indicaties wanneer je zwanger bent:

• Bloedingen,
• Eerdere miskramen,
• Een te hoge of te lage bloeddruk, zeker in combinatie met vasthouden van vocht.

Klik hier voor meer contra-indicaties en klik hier voor informatie over de tarieven.