Deze auteur heeft zijn bio nog niet geschreven.
Maar we zijn trots te kunnen melden dat Noor al 18 heeft bijgedragen.
De weg naar zelfcompassie: wat Hartvol Leven voor jou kan betekenen In een wereld die vaak hard is en waarin veel van ons wordt verwacht – en we ook veel van onszelf verwachten – kan het moeilijk zijn om liefdevol voor jezelf te zijn. Gedachten als; ‘Dat had ik anders moeten doen.’ Of ‘Ik ben […]
Luisteren naar je hart: zo doe je dat Het kan best een zoektocht en een uitdaging zijn om naar je hart te luisteren, want het kan erg verleidelijk zijn om je te laten afleiden door het stemmetje in je hoofd en door al je gedachten. Voor mij voelt dat stemmetje in mijn hoofd vaak […]
Als je al vaker in mijn praktijk bent geweest, dan weet je dat ik je wel eens kan vragen naar je innerlijk kind en nodig ik je regelmatig uit om er contact mee te maken. Maar wat is dat nou precies, je innerlijk kind? En welke invloed heeft het op jouw leven? Dat leg ik je uit in deze blog.
Nieuwsbrief december 2023 Lieve allemaal, Een nieuwe nieuwsbrief van mij. Graag deel ik mijn gedachtenspinsels met je, en heb ik ook wat huishoudelijke mededelingen voor het nieuwe jaar. Maar allereerst ben ik intens dankbaar voor de mooie behandelingen die ik het afgelopen jaar heb mogen geven. Nieuwe gezichten, en bekende gezichten. Het was […]
De kracht van magnesium Afgelopen maandag had ik een erg inspirerende dag over magnesium bij het Permsal Experience Center. Er wordt steeds meer bekend over het mineraal magnesium. Het is naast water en zuurstof, de derde levensbehoefte van ons lichaam. Het vormt echt een basis. Maar wat doet het nou eigenlijk? Waar heb je het […]
Zelfzorg, een veelgebruikte term. Als ik mijn ogen sluit zie ik een Spa voor me, kabbelende beekjes met watervallen, kaarsjes aan. Super romantisch, en het is zeker een onderdeel van zelfzorg. Maar ik besefte me laatst dat zelfzorg voor mij veel dieper gaat dan een keertje naar de sauna, een goed boek lezen, een filmavondje voor alleen mezelf. In deze blog vertel ik je meer over mijn definitie van zelfzorg.
Het jaar 2021 is bijna ten einde en 2022 dient zich aan. Wat een jaar is het geweest op werelds/maatschappelijk vlak, maar ook zeker op persoonlijk vlak.
Ik werd geïnspireerd om terug te blikken op dit jaar. Op dat wat er allemaal is gebeurd, dat wat ik van mezelf heb gezien, op dat waarin ik ben gegroeid, wat ik wil loslaten en wat ik juist wil omarmen en dat waar ik nog meer van wil in 2022. Dat kan je allemaal lezen in deze blog.
Ga jij af op wat je gevoel je te vertellen heeft? Volg je je intuïtie voldoende? Of zoek je bevestiging bij anderen omdat je nog niet helemaal vertrouwt op je eigen gevoel? Je vindt de mening of het advies van een ander erg belangrijk. Advies vragen kan je ook zeker verder helpen maar soms zal je merken dat de adviezen tegenstrijdig zijn. De ander wil je heel graag helpen en jij wil daarin ook iedereen tevreden houden maar hoe ga je dat doen als de een zegt dat je linksaf moet gaan en de ander zegt rechtsaf?
In dit artikel geef ik je 4 manieren om meer naar je gevoel te leren luisteren.
Van jezelf houden, lief zijn voor jezelf. We vinden het vaak egoïstisch om aan onszelf te denken. Maar door van jezelf te houden kun je vaak ook meer liefde aan de ander geven. Het zal bevrijdend zijn als je jezelf volledig accepteert zoals je bent. Maar hoe ontwikkel je nou meer zelfliefde? In deze blog leg ik het je uit.
